Witajcie obecnie zaczynam cykl na teściu propie plus thermal propa już wziąłem 3 zastrzyki i nie zdazyłem przećwiczyć wszystkich partii a uż dobrze jest ogólnie celem jest redukcja i jak najbardziej mozliwy spadek fatu przy wiadomo jak najmniejszym kataboliźmie. Moja waga to 88 fatu okioło 25% staż ponad 3 lata treningu obecnie propa będę ładował [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: estetyczna sylwetka Witam, zaczynam właśnie redukcję. Mam kilka pytań i chciałbym prosić o ocenę diety. ;) 1. Czy mogę zrobić cykl na kreatynie podczas redukcji przy tym stażu? Bedzie ok? 2. Aeroby w dni nietreningowe? 3. Czy pod koniec redukcji mogę wziąć jakiś spalacz czy l-karnitynę? 4. Dieta [...]
Witam, chce sobie zakupić kreatyne na jeden cykl. tak do 30zł. I znalazłem 2 takie warte uwagi, tylko... jedna ma podany skład itd, tzn ile jest monohydrantu a w drugiej nie, tyle że jest jej więcej i raczej ta druga firma jest mniej znana. a więc przejde do sedna, która kreatyne lepiej kupic? Tę firmy olimp 1250mg 200 mesh: [...]
Ćwicze juz ok 3lat. Wyniki mam marne i dlatego postanowiłem wziąść sterydy. Chce wziąść Testosteron PROLONGATUM. Nie wiele wiem na ten temat.Czytałem przykładowe cykle : 500mg/t + metanabol i 10kg w 5tygodni przybywa. Jak to jest. Ile przy tym ćwiczyć. Czy ćwiczyc kazdą partie 1 cz 2 w ciągu tygodnia skoro wezme kox. CO I ILE jesc.. wogóle co [...]
mam taki problem: w poniedzialek mialem zaczac pierwszy cykl na metaabolu ale w tym czasie ebde musial wyleczyc 3-4 zeby a be narkozy nie posiedze dlugo na fotelu u dentysty. Więc ptanie jest takie: jaks ie ma narkoza meijscowa do stosowania SAA (metanabolu w moim przypadku). do tego złapałem lekki aktar wczoraja dzisiaj patrze a to chyba [...]
[...] do tego siłownię, czy będzie to zbyt duże obciążenie? Drugie pytanie dotyczy spalacza. Mam puszkę Leviathan Reloaded, niestety tylko 90 kaps. Chciałbym na tym zrobić cykl 4 tyg, wiem że to śmieszne, bo 90 kaps. to mało. Słyszałem jednak że Leviathan jest dość silny, a to mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Prosiłbym kogoś o ocenę [...]
[...] niedlugo bede planowal zakup odzywek.. Trenuje jakos od stycznia-lutego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 92 Wzrost: 188-189 Cel cyklu: sila stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: pilka nozna,kosz,siatkowka.. stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]
Ostatnio natknąłem się na artykuł o męskiej antykoncepcji. Zastrzyk zawiera progestyny, żeńskiego hormonu regulującego cykl mentruacyjny i stosowany w środkach antykoncepcyjnych dla kobiet. Nowy środek działa za pomocą wykorzystywania naturalnej gospodarki hormonami, która odbywa się w okresie dojrzewania płciowego. Cały proces wyłącza u mężczyzn [...]
[...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 105kg martwy ciag : 137kg przysiad : nie robilem rekordu PYTANIE: Chcialemn zrobic cykl na npp i zastanawiam sie czy polaczyc go z metanabolem czy wbijać sam npp trochę dłużej Myslelem nad npp z IP . Co o tym sądzicie???? 1-8 npp 100mg e3d albo 1-5 npp [...]
[...] przed i po:) ja brałem białko i nic więc mówił że to pomoże. Jak to ocenicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: Przyrost masy do 77kg. stosowane już wcześniej suplementy : Białko Uprawiane inne sporty: piłka nożna!!!!!!! stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]
[...] z trec czy kapsułki CREATINE MICRONIZED 200mesh + TAURINE - 1kaps./1630mg! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
_wiek: 23 _waga/wzrost: 86/184 _staż treningowy: 4 lat _cel cyklu: masa _ilość dni wolnych od kreatyny: 5 tygodni _informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Suma dobowa: 3170kcal, 213g (27%) białko, 88g (25%) tłuszcze, 387g (49%) węglowodany _przewidziane finanse na cykl: 200zł [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesiąc trening siłowy a teraz jestem na masie. Zastanawiam się po jakim czasie to zacznie zwalniać. Mój łączny staż to około 4 miesiące? Zastanawia mnie czy jak te skoki siły zaczną zwalniać mógłbym sobie zrobić cykl kreatyny? Chciałbym do końca tego roku brać około 90-100kg na klatę 110 na nogi i z 80-90 na plecy(kontuzja, przesunięty dysk).
Witam. Mam taki problem wlasnie skonczylem cykl z Prolo 20ml wyszlo jakos 13 tyg. i dzien po ostatnim strzalem za***iscie zaczely mnie bolec sciegna, wystarczy ze lekko szarpne lapa to bol na pol dnia gwarantowany.Nie wiecie co to moze byc? Dopowiem ze to nie zaczelo sie po treningu to szota walilem w sobote a bol zaczol sie w poniedzialek rano, a [...]
[...] około rok temu zaczołem chodzić na siłownie miałem ułożoną diete po ok 2 miech.zaczołem brać mutant mass troche przytyłem i wyrobiłem mase ale rewelacji nie było przerwałem cykl (wraz z siłownią ok 3 miech) temu teraz będe wracał na now więc mam pytanie czy macie jakieś propozycje dobrych odżywek które pomogą w nabraniu masy a jednocześnie nie [...]
Witam, zamierzam od października zacząć regularnie chodzić na siłownie (Poniedziałek, Środa, Piątek - po 1,5 -2h), kiedyś ćwiczyłem prze rok czasu. Zamierzam zrobić sobie cykl miesięczny czyli białko - Trec Nitroprogen 3,6kg (ilość na miesiąc) Bcaa Gforce także na miesiąc, Aakg oraz Cm3. Chciałem zapytać czy jest to dobre połączenie i czy zacząć [...]
[...] sie nad -SIZE ON , Amped, nano Vapor, Dorian, SHOT GUN Pomóż Cie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 177 Cel cyklu: Bez tłuszczowa masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : 3 mc temu animal pump Uprawiane inne sporty: nie ma stosowane wcześniej spalacze : nie ma [...]
[...] pomiedzy seriami czy moze 20g przed trenignei albo po prosze o odpowiedzi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość [...]
Zastanawia mnie czy stosowanie susty około 14-16tyg nie będzie za długim okresem? 1. WIEK:25 2. WAGA:82-83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:118-119 -udo: 51 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata z przerwami małymi 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany:4-5g/kg -tłuszcz: 1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]
witam przeglądam forum od paru lat ale dopiero teraz założyłem konto bo mam problem z pct mianowicie lecę z cyklem od ok. roku cykl ogólnie z doopy trzymałem sie planu jakieś 4 miesiace później zaczał się sypać brak kasy itp. no i teraz wypadałoby to zakończyć i się odblokować no i tu pytanie do was jak miało by to wyglądać. nigdy tak długo nie [...]